Дошкольный возраст - это важный период, когда формируется человеческая личность, закладываются прочные основы физического здоровья.

Культурно–гигиенические навыки у детей воспитываются с самого раннего возраста, при формировании культурно–гигиенических навыков идёт не простое усвоение правил, норм поведения, а чрезвычайно важный процесс социализации.

В режимных процессах у детей формируются навыки личной и общественной гигиены, правильного поведения в быту, в общественных местах, соблюдения общепринятых норм, этикета.

Полоскание полости рта после приема пищи является важной гигиенической процедурой, особенно для детей. Эта простая привычка может предотвратить множество стоматологических проблем в будущем.

Важно учитывать несколько аспектов, чтобы сделать этот процесс максимально эффективным и безопасным:

**Выбор раствора для полоскания**: Для детей лучше всего использовать обычную чистую воду или специально разработанные растворы для полоскания, которые не содержат спирта и предназначены для детей. Такие растворы часто содержат фтор, который помогает укрепить зубную эмаль.

**Правильная техника**: Научите детей полоскать рот, удерживая раствор в течение 20-30 секунд, тщательно поворачивая его вокруг зубов и десен. Это поможет максимально эффективно удалить остатки пищи и бактерии.

️**Частота полоскания**: Рекомендуется полоскать рот после каждого приема пищи, особенно после сладких или кислых продуктов, которые могут способствовать образованию кариеса.
**Возрастные особенности**: Маленькие дети могут не всегда правильно полоскать рот. Родителям следует контролировать этот процесс и помогать детям, чтобы избежать травм десен или случайного проглатывания раствора.

️**Объяснение важности**: Важно донести до детей, почему полоскание рта так важно. Можно рассказать им о том, как это помогает сохранять зубы здоровыми и красивыми.

Таким образом, регулярное полоскание полости рта станет полезной привычкой, которая заложит основы правильной гигиены полости рта на всю жизнь.

Материал подготовила воспитатель Шайхутдинова Л.Н.