Дыхание является чрезвычайно важной функцией в жизнедеятельности человеческого организма.
Неумение рационально использовать выдох и речь на выдохе отрицательно сказываются на развитии речи. У детей дошкольного возраста речевое дыхание еще несовершенно; у детей с ослабленным вдохом и неправильным речевым выдохом, как правило, грубо нарушается звукопроизношение.

Параметры правильного выдоха:

Выдоху предшествует сильный вдох через нос – «крылья носа смыкаются».

Выдох должен происходить плавно, а не резкими толчками.

Во время выдоха воздух выходит через рот; недопустимо допускать выдоха через нос.

Губы складываются трубочкой; не следует сжимать губы или надувать щеки. Выдыхать следует до полного истощения воздуха.

Условия проведения дыхательной гимнастики:

- Помещение должно быть проветренным, чистым и сухим;

- Одежда не должна сковывать движения;

- Не занимайтесь сразу после приема пищи и на голодный желудок;

- Не проводите занятия с ребенком, если у него заболевание органов дыхания в острой стадии;

- В процессе игр ориентируйтесь на хорошее самочувствие ребенка и наличие положительных эмоций.

Лучший способ – это игра в дошкольном возрасте. Очень важно в речевых играх и веселых упражнениях, способствующих развитию силы и длительности выдоха, следить за правильностью выполнения детьми следующих действий:

Воздух набираем через нос. Делаем длительный выдох. Щеки не надуваем. Плечи не поднимаем, стоим прямо. Выдыхаем плавно, без резких толчков. Выдыхать нужно до тех пор, пока не закончится воздух.

Продолжительность игровых упражнений составляет 5 минут в проветриваемом помещении. Упражнение повторяется 3-5 раз. Дуть можно не более 10 секунд с паузами, чтобы избежать головокружения. При проведении игр, направленных на развитие речевого дыхания у детей, следует учитывать, что дыхательные упражнения быстро вызывают усталость и могут привести к головокружению. Поэтому такие игры необходимо ограничивать по времени и обязательно чередовать с другими упражнениями. Систематическое применение дыхательных упражнений демонстрирует положительную динамику у часто болеющих детей. Таким образом, используемые дыхательные упражнения способствуют предупреждению простудных заболеваний, повышению жизненного тонуса, укреплению психофизического здоровья детей, а также развитию их творческого воображения и фантазии. Дети должны выполнять дыхательные упражнения осмысленно, а не механически. «Правильное дыхание – основа здоровья»